시험불안증이 있는데 어떻게 치료하나요?(평택 고등학생/남 시험불안증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지영입니다.

시험 불안증 증상으로 힘든 시간을 보내고 계시네요.

시험 불안증은 불안의 정도가 심해서

신체적 변화가 나타나거나 그로 인해

실력만큼 좋은 결과를 내지 못할 때 의심해 볼 수 있는데요.

시험장에서 가슴이 뛰고 손이 떨리며

속이 안 좋아서 밥을 잘 못 먹거나

어려운 문제가 나오면 당황해서 문장이

이해 가지 않거나 머릿속이 하얘지게 됩니다.

이러한 증상은 뇌와 자율신경계의

자동적인 반응이기 때문에 단순히

노력한다고 나아지는 것이 아니라

전문의의 치료적 도움을 받으시는 것을 권해드립니다.

한방신경정신과 한의원에서는 침, 뜸, 한약 등의 치료로

심과 담의 기운을 올려 긴장이 불안으로 심해지는 것을 막고,

화와 담을 제거하여 두통, 두근거림, 소화불량 등의

신체 증상을 방지하며 간과 신의 음을 보하여

체력과 집중력을 올려드립니다.

또한 지지 요법과 인지 치료를 통해

불안한 심리를 안정시켜 드리고 있습니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.