유기농케일즙 어떻게 먹어야 하나요? (일산 20대후반/여 영양 보충)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

유기농 케일즙은 케일(생강과 닮은 식물)을 빠르게 추출하여 만든 건강음료입니다.

케일은 녹황색 채소로, 비타민 K, 비타민 A, 비타민 C, 마그네슘, 철분, 칼슘, 핵산 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.

우선 유기농 케일즙을 먹는 가장 큰 장점은 건강에 좋은 영양소를 고객님의 몸 속에 쉽고 빠르게 공급할 수 있다는 것입니다.

다양한 영양소가 들어있어 면역력 강화에 도움이 될 뿐만 아니라 눈 건강, 소화기능 개선, 다이어트 효과 등도 기대할 수 있습니다.

특히 케일 자체가 항산화 물질로 추가적인 항산화 제품 필요 없이도 해로운 자유기호가 대부분을 제거할 수 있어 체내 노폐물 제거에도 탁월한 효과를 보입니다.

뿐만 아니라 미세한 신경 섬유를 보호해 주어 뇌 건강 측면에서도 도움을 줍니다.

유기농 케일즙은 평소 식생활에서 간과될 수 있는 비타민과 미네랄을 효과적으로 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다.