당뇨에 좋은 차 종류 추천 좀 해주세요(광안리 40대초반/남 당뇨)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

당뇨에 좋은 차에 대해서 질문 주셨는데요.

당뇨에 좋은 차로는 돼지감자차, 바나잎차,

구아바잎차, 둥글레차, 뽕잎차 등이 있습니다.

하지만 당뇨를 관리하기 위해선

당뇨에 좋은 차를 드시는 것 외에

식이조절과 운동요법이

같이 병행 되어야만 합니다.

그리고 이 두가지와 함께

추천드릴만한 기능성 식품을 드시면서

관리하시는 것도 좋은 방법입니다.

대표적으로는 달맞이꽃종자추출물이 있는데요.

이는 식약처에 식후 혈당 상승 억제에 도움을

줄 수 있다는 기능성을 인정받은 원료라

많은 분들께서 찾으시는 걸로 보이며

이와 함께 뽕잎추출물 역시

혈당 상승 억제에 도움이 되는 것으로 알려져 있어

많이들 찾으시는 성분으로 알려져 있습니다.

당뇨에 좋은 차와 함께 드시면서

앞서 알려드린 성분들을 통해

식후혈당 상승 억제까지 도움을 받아보시기 바랍니다.

감사합니다.