코큐텐 복용시간 몇 시가 가장 적당한지 아시나요(당진 30대초반/여 혈압)
2022.09.27
코큐텐 복용시간은 몇 시가 제일 적당해요??
이번에 혈압이 높게 책정되서
코큐텐 이라는 걸 먹어보게 됐습니다.
근데 먹는 시간은 잘 모르겠네요~~!
코큐텐 복용시간은 몇 시가 가장 적당한가요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
코큐텐 복용시간에 대해서 질문 주셨는데요.
코큐텐은 지용성에 해당 되어,
빈속에 복용을 하시게 되면
흡수율이 떨어질 수 있습니다.
그래서 식사를 하시고 나서 복용하시는 것을
가장 권고드리고 있는데요.
또한, 너무 늦은 시간에 드시게 되면
수면에 방해가 될 수 있기 때문에
되도록이면 저녁시간 이전에
복용을 하시는것을 추천드립니다.
또한, 코큐텐 권장량도 알려드리자면
코큐텐은 하루 90~100mg 정도를
섭취하시길 권장드리고 있습니다.
코큐텐은, 에너지를 생성하는데 있어
가장 큰 역할을 하는 물질입니다.
만성 질병과 나이가 많으신 분
심장질환이나 불임, 면역력이 약하신 분들이
코큐텐을 드시면 좋으며
산화방지와 몸의 활력과 에너지가
필요하신 분들도 드시면 좋습니다.
이상 코큐텐 복용시간에 대해서
답변 도움드렸습니다.
감사합니다.
2022.09.27