다이어트한약 먹을 땐 밀가루 음식은? (잠실 30대 초반/여 비만)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조순금입니다.

밀가루로 된 면 음식을 아예 안먹을 수는 없겠지만, 다이어트 하는 기간이나 한약을 복용 중이시라면 되도록이면 피해주시는 것이 좋습니다.

어떤 유형의 한약이냐에 따라 차이는 있겠지만 한약의 효과를 제대로 얻기 위해서는 몇 가지 피해주어야 하는 음식이 있습니다.

양약 또한 복용 시 주의사항이 있듯이 한약 또한 복용 시 효과를 반감시키는 음식은 주의해야 하는데 그 중에서도 가장 중요한 부분은 소화기관의 한약 흡수율을 높여야 하는데 그중에 대표적인 것이 찬 성질로 소화불량을 유발하는 것은 물론 한약 흡수율을 반감시키는 밀가루입니다.

또한 밀가루에 함유되어 있는 글루텐 성분에 과민반응을 일으키는 사람도 있어서 꼭 주의해야 하는 음식입니다.

밀가루 외에도 한약을 복용시에는 음주 또한 간에 부담을 주면서 간에서 알코올을 해독하는 과정에서 독성 물질이 생겨 염증수치를 높일 수 있어서 피하셔야 하며, 평소에 자주 즐기시는 커피나 홍차 및 탄산음료 등이 있으며, 피할 정도는 아니지만 주의하실 정도의 녹두나 무, 돼지고기 등도 피해주시는 것이 좋습니다.

참고가 되었기를 바랍니다.

감사합니다.