고관절 통증원인 알고싶어요 자꾸 고관절이 아파서 답답하네요(동암 30대초반/여 고관절 통증)
2022.12.17
고관절 통증원인이 뭘까요??
고관절 쪽에 근육도 많이 뭉쳐있는 것 같고
약을 먹어도 그때만 잠시 괜찮고 다시 아프네요.
원인도 잘 모르겠고..
잘 관리하고싶은데 방법 좀 알려주세요
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.
고관절 통증원인에 대해서 질문 주셨는데요
.
우선 고관절통증원인은 주로 퇴행성변화로
나타나는 편 이며
운동을 잘못하시거나
외상등에 의해서도 나타납니다.
고관절에 부담이 가지 않는 선에서
운동을 하시는 것이 좋고
스트레칭, 그리고 근육을 잘 풀어주시는
방법 등을 통해 근육이 뭉치지 않도록
해주시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
2022.12.17