캐모마일티효능 (충남 20대 후반/여 식품)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

캐모마일 티에는 다양한 효능이 있을 수 있습니다.

첫째로, 캐모마일 티는 진정 작용이 있어 스트레스를 완화하고 안정감을 주는 효과가 있을 수 있습니다. 불안과 긴장을 완화시키며 수면의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

둘째로, 캐모마일 티는 소화를 원활하게 하고 소화불량을 완화하는 효과가 있을 수 있습니다. 또한, 배 가스를 줄이고 위염과 관련된 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

셋째로, 캐모마일 티는 항염 작용이 있어 염증을 완화하는 효과가 있을 수 있습니다. 피부 염증이나 구내염과 관련된 증상을 완화하고 피부를 진정시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.