건새우 효능 질문이요 ( 30대 후반/여 건강식품)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

건새우는 다양한 효능과 건강에 좋은 영향을 가지고 있습니다.

첫째로, 건새우에는 높은 단백질 함유량이 있어 근육의 성장과 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

둘째로, 건새우에는 다양한 미네랄인 철분, 아연, 인 등이 풍부하게 함유되어 있어 혈액의 산소 공급과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.

답변내용을 잘 이해하셨길 바라며, 추가적인 질문이 필요하시다면 언제든지 알려주시기 바랍니다. 감사합니다.