출산후 건강회복을 위해 뭘 하면 좋은가요? (강남구 30대초반/여 산후회복)
2023.08.08
날이 더워서 그런지 출산 후 너무 힘든데
뭔가 기운이 확 들어오고 근력에 힘이 생기는
뭐 그런 것은 뭐가 있을까요?
서둘러 건강을 회복하고 싶어요
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박우표입니다.
말씀해주신 내용으로는 아마 출산을 위한
진통이 상당했을 듯 합니다. 이렇게 전반적으로
출산후 기력이 소진된 경우에는
녹용보궁탕과 같은 산후보약을 복용하셔서
전반적인 신체의 기력을 회복하고 아울러
자궁의 건강을 살피는 것이 좋습니다.
산후에 여성의 신체는 기와 혈이 많이 소진되어
신진대사가 많이 떨어져 있는 상태입니다.
따라서 산후보약등과 같은 한약을 통하여
소진된 기와 혈을 보충하고, 출산 후 신체내에 남아 있는
노폐물을 제거하고 오로를 배출하여
자궁의 건강 및 신체의 건강을 서둘러 회복하셔야 합니다
2023.08.08