폐경기 영양제 알아보고 있는데 직접 드시고 효과 좋았던 거 있으면 추천해주세요(상암 40대후반/여 폐경)
2022.10.17
폐경기 영양제 추천부탁드려요
지금 조기폐경인건지 조금 일찍 온 감이 있는데
생리를 안한지 좀 됐습니다.
걱정되서 폐경기 영양제 챙겨먹어보려고 하는데
한 가지만 추천해주세요~~
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.
폐경기 영양제에 대해서 질문 주셨는데요.
정해진 폐경기 영양제는 없지만,
폐경기에 도움이 될 수 있는 성분은 있습니다.
달맞이꽃종자유, 감마리놀렌산,
석류추출물, 오메가3 등이
폐경기 때 드시면 도움이 되실 것 으로 보입니다.
달맞이꽃종자유와 감마리놀렌산은
비슷한 개념인데
혈액순환 개선에 도움을 줍니다.
석류추출물은 갱년기 여성들에게
도움이 되는 기능성 원료라서
폐경기 영양제를 알아보시는 분들이
많이 챙겨드시는 편 입니다.
오메가3 역시 혈액순환이나 치매예방 등에
도움을 줘서 꾸준히 드시면 좋습니다.
이상 폐경기 영양제에 대해서
답변 도움드렸습니다.
감사합니다.
2022.10.17