충격적인 사고를 겪었어요. (화성 30대 초반/남 외상후스트레스장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이여경입니다.

외상후 스트레스 장애 증상으로 힘든 시간을 보내고 계시네요.

외상후 스트레스 장애는 충격적인 사건은

겪은 뒤에 여러 심리적, 신체적 증상이 나타납니다.

그 일에 대해 생각하고 싶지 않을 때

갑자기 불쑥 사고의 기억이 떠오르거나

그 일과 관련된 악몽을 꾸기도 합니다.

두려움, 분노, 우울, 죄책감 등의

부정적인 정서를 겪으며 식은땀이 나고

심장이 뛰며 호흡이 가빠집니다.

한의학에서는 심과 담의 기운이 줄어들고

기혈 순환 장애가 생겨 나쁜 물질인

어혈과 담음 등이 발생한다고 진단하고 있는데요.

치료의 목표는 사소한 스트레스에도

큰 사건처럼 증상이 나타나지 않도록

몸과 마음을 안정시켜 드리는 것입니다.

침, 뜸, 전침, 한약 등을 활용해

신경 전달 물질 조절 체계를 정상화하고

심과 담의 기운을 올려 불안이 심해지는 것을 막습니다.

또한 심리 치료를 통해 지나친 불안과

평소의 예민함을 진정시켜 드립니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.