다이어트한약은 얼마나 복용해 주는 게 좋나요? (관악구 봉천동 30대후반/여 다이어트한약)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 임용석입니다.

다이어트한약의 경우 환자 분의 목표 체중 감량 정도와

평소 생활습관, 체질 등을 종합적으로 고려하여 그에 적절한 단계와 함께

기간을 설명 드리고 있습니다.

그렇기 때문에 정확한 다이어트한약 복용 기간은

가까운 한의원에 방문하셔서 한의사 분과 상담을 통해 결정하시길 바랍니다.

더불어 다이어트한약은 체중 감량을 도와주는 보조적인 수단이기 때문에

단순히 약만 복용하시기 보다는 적절한 식습관 및 생활습관을

유지하는 것이 좋습니다.

다이어트에서는 제일 중요한 부분이 식습관과 운동이기 때문에

이 점도 소홀히 해서는 안됩니다.

드시던 양을 평소보다 줄이시거나 단백질, 지방, 탄수화물의 요소가

골고루 갖추어질 수 있도록 식단을 구성하는 것이 좋습니다.

그리고 유산소 운동과 무산소 운동을 반복적으로 진행해 주시면

더욱 효과적인 감량에 도움 받을 수 있습니다.

다이어트한약 복용 중 이러한 점들을 명심하셔서

체중 감량에 도움 받으시길 바랍니다.

질문자님의 성공적인 체중 감량이 될 수 있길 바랍니다.

감사합니다.