비타민B 최적 섭취시간이 따로 있을까요? (중산 30대중반/여 비타민B)
2022.11.25
비타민B 최적 섭취시간 질문드려요!
아시는 분 빠른 답변 부탁드립니다 ~
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.
비타민B 최적 섭취시간은 아침식사 30분 전이 가장 좋습니다.
아침에 먹은 음식을 에너지로 전환시키는 데 도움이 되기 때문입니다.
감사합니다.
2022.11.25
2022.11.25
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.
비타민B 최적 섭취시간은 아침식사 30분 전이 가장 좋습니다.
아침에 먹은 음식을 에너지로 전환시키는 데 도움이 되기 때문입니다.
감사합니다.
2022.11.25