임산부 영양제 추천 좀 해주세요!(신길 30대초반/여 임산부 영양제)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.

임산부 영양제 추천에 대해서 질문 주셨는데요.

많이 챙겨드시는 임산부 영양제 추천 드리자면,

1.엽산

2. 철분제

3. 오메가3

4. 비타민d

5. 유산균

다섯 가지가 대표적입니다.

특히 이 중에서 엽산은 임신 초기부터

14주까지 섭취해주시는 것이 좋으며,

엽산은 입덧을 완화해주고

조기유산을 방지해주는 역할을 하니

참고하셔서 꼭 섭취하시기 바랍니다.

감사합니다.