산후우울증 증상 사프란암술머리 영양제 효과 있을까요 (인천 30대후반/여 산후우울증 )
2023.08.05
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.
현재 산후우울증 증상으로 인해 많이 힘드신 것 같습니다.
산후우울증 증상은 출산 후 6개월 이내에 발생하는 우울증으로 산모의 약 15%가 경험합니다.
우울감, 불안, 죄책감, 식욕 변화, 수면 장애, 집중력 저하, 피로감, 자살 충동 등의 증상을 유발하는데
치료하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 의사와 상담하시는 게 가장 좋구요.
보통 우울증이 있을 때 항우울제와 같은 약물치료를 하는 경우가 많지만,
우울장애 치료제는 일상생활에 영향을 줄 정도로 졸음이 오거나, 어지럼증,
심한 경우에는 체중증가, 성기능 장애 등과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
게다가 출산한 이후에는 더 안전한 방법으로 관리해야 하기 때문에
요즘 산후우울증 증상을 사프란암술머리 영양제로 관리하시는 분이 많은 추세입니다.
사프란암술머리에는 사프란모티빈, 사프라날, 크로신이라는 파이토케미컬 성분이 존재합니다.
우울증을 개선하려면 세로토닌을 활성화 하여 '도파민'을 억제해야 하는데요.
위 성분들이 세로토닌 활성화를 돕고 도파민을 억제해주고요.
신체와 정신에 영향을 주는 신경전달물질로 수면, 스트레스, 피로, 기분 등에 깊이 관여합니다.
실제로 인체적용시험에서 사프란암술머리추출물 섭취군에서 우울증척도가 크게 감소된 것을 확인할 수 있구요.
또다른 임상시험에서 우울, 불안, 스트레스의 감소가 나타나기도 했습니다.
그런데 이는 당연히 양질의 원료로 구성되어야 효과를 기대할 수 있겠죠.
이를 확인하려면 100% 사프란에서 추출했는지 확인하셔야 합니다.
DHA검사와 NSF인증된 것이 이를 증빙하는 자료가 될 수 있으니 참고하시구요.
위와 같은 원료는 천연원료이기 때문에 꾸준히 드시면서 남편분이 많이 도와주시고
주변의 다른 산모들과 교류하신다면 충분히 산후우울증 증상 극복이 가능하니
이겨내시기 바라겠습니다.
사프란암술머리 영양제를 검색하시면 더 자세한 정보를 확인하실 수 있으니 참고바랍니다.
감사합니다.
2023.08.05