고소공포증을 겪고 있습니다. (화성 20대중반/남 고소공포증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 류호선입니다.

고소공포증 증상으로 문의하셨네요.

공포증 증상은 위장에서 소화액 조절이 안 되면

소화불량이 생기는 것처럼 두뇌에서 감정 조절 물질인

세트로닌, 노르에피네프린 등이 제 역할을 하지 못해 발생합니다.

높은 공간에 있는 상황에서는 두려운 상황이 아니라고 이성적으로는 생각하지만

몸에서 나도 모르게 불안하다고 신호를 보내며

긴장과 초조, 걱정이나 두려움이 생기면 가슴이 답답하고 두근거립니다.

한의원에서는 침·뜸·부항과 추나요법,

내성과 중독 없이 안전한 한약 치료를 통해

오장 육부의 불균형을 교정해 과도한 공포감이 올라오지 않도록 치료합니다.

또한 공포감을 스스로 다스릴 수 있도록 하는 이완법과 명상,

대상이나 상황에 대한 왜곡된 인지와

부정적인 신념을 바로잡는 인지 행동치료를 시행합니다.

고소공포증은 적절한 치료를 통해 충분히 극복 가능하니

가까운 전문가와 상담해 보시길 바랍니다.

감사합니다.