프로바이오틱스 프리바이오틱스 이 2개가 정확히 뭔지 알고싶어요(한남 50대초반/여 프로바이오틱스 프리바이오틱스)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

프로바이오틱스 프리바이오틱스 관련 질문 주셔서

아래 자세한 답변 드리오니 도움되시기 바라겠습니다.

장 건강을 위해 쉽게 도움을 받을 수 있는 방법이

장 유산균을 챙기는 방법이 있죠.

유산균은 우리가 먹는 음식을 소화하는 과정에서

소화기관에 작용하는 유익균이라고 할 수 있는데요.

말씀주신대로 검색해보면 프로바이오틱스 프리바이오틱스 등

여러가지 형태의 제품이 나옵니다.

프로바이오틱스는 유산균이라고 보시면 되구요.

프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이로,

프로바이오틱스가 장까지 생존해 도착할 수 있도록

도와주는 역할을 합니다.

따라서 유산균 제품을 선택할때 프로바이오틱스 프리바이오틱스

두가지가 함께 포함된 형태를 고르는 것이 더 효율적이라고

할 수 있겠습니다.

이상 프로바이오틱스 프리바이오틱스 관련 질문에

답변 마치겠습니다.

감사합니다.