방광에 좋은거 뭐 없나요? (동탄 30대중반/여 방광에 좋은거)
2023.01.07
방광에 좋은거 뭐 없나요?
방광염이 너무 자주 걸려서 그러는데 그럴때마다 항생제를 복용하다 보니 걱정이됩니다.
일상적으로 관리를 하려고 하는데 방광에 좋은거 뭐 없나요?
음식이나 운동 이런거요..
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.
방광 건강을 위한 관리법에 대해 알아보고 계시는 듯 합니다.
방광에 좋은 음식으로는 마늘, 늙은호박, 크랜베리, 체리,
토마토, 요거트, 버섯, 바나나 등이 있구요.
음식을 챙기는 것도 중요하지만 평소 개인의 위생관리를
철저히 해주시고 꾸준하고 규칙적인 운동, 식단조절 등을 통해
면역 향상을 목표로 하는 것이 중요합니다.
그럼 답변에 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
2023.01.07