잠이 과하게 쏟아지는데 수면장애일까요?(수완지구 30대초반/여 수면장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김종환입니다.

과도한 잠이 쏟아져 일상생활에 큰 불편을 겪고 계시네요.

어떤 특정 이유 없이 급격하게 잠이 늘어나서 9시간 이상

잠을 자고 이것이 진단에 필요한 일정 기간 동안

지속적으로 일어난다면 과다수면장애로 분류할 수 있습니다.

이러한 과다수면장애는 잠을 자도 오히려 더 피곤하고

잠을 깨기 힘들며 낮 동안에도 유독 졸려 하는 증상이 있을 수 있습니다.

또한 이와 연관되어 낮에 졸음이 많이 오다가

예상치 못하게 근육이 이완되며 쓰러지는 기면증의 탈력 발작이나

잠이 들 때 환각 증상이 발생하는 입면시 환각,

가위눌림 등의 여러 가지 증상이 동반될 수 있습니다.

증상만으로는 과다수면장애를 확진할 수 없으니

가까운 병의원에서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.

한방신경정신과 한의원에서는 낮 시간 동안의 수행능력 저하와

피로감을 제거해 주는 침, 뜸 치료를 시행합니다.

또한 지지 요법, 인지 치료로 불면을 일으키는 스트레스 상황이

무엇인지 인지하고 올바른 대처를 할 수 있도록 도와드리며

스트레스를 다스리는 이완법을 알려드려

스스로 마음을 조절할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.