팔꿈치 바깥쪽이 많이 아파요. (은평구 증산동 40대초반/여 테니스엘보)
2023.03.30
지난 달에 이사하면서 대청소를 하느라 걸레질을 많이 했어요
그때 걸레를 여러 번 쥐어 짜고 나니 오른쪽 팔꿈치가 아파졌는데 아직도 살짝 열이 느껴지면서 굽혔다가 펴면 아프네요
주변에서 염증이 있어서 그런거 라는데 어떻게 하면 좋죠?
안녕하세요, 서울특별시한의사회 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상훈입니다.
팔꿈치가 불편하시군요.
문의하신 증상은 외측 상과염으로 추정됩니다.
손목과 팔꿈치를 굽혔다가 펴는 동작에는 팔꿈치 주변부의 많은 힘줄과 인대가 작용하는데요.
이때 손목을 펴는 근육인 단요측수근신근 부위에 자극이 많이 가해지면서 팔꿈치 부위에 염증이 발생하게 됩니다.
염증반응의 경우 붉어지거나, 붓고, 열이나고 통증이 나타나는 증상이 대표적인데요.
한달간 열감이 느껴진다고 하면 자연 회복이 되기 보다는 증상이 악화되고 있는 것으로 보입니다.
팔꿈치 인대와 힘줄의 손상의 경우 반복적으로 사용하여 만성으로 진행되는 경우가 많아 2-3개월의 침치료와 약침치료를 통해 치료 가능합니다.
최대한 손과 팔의 사용을 줄여주시고 가까운 한의원으로 내원하시여 치료 받으시 길 바랍니다.
2023.03.30