숫자 세는 버릇이 있는데 강박증인가요? (부산 연제구 20대후반/여 강박장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박나은입니다.

숫자 세는 증상이 강박인지 아닌지 걱정되시는 것 같습니다.

이는 강박행동의 일종인데요. 강박행동이 강박장애에 포함되므로

곧 강박장애를 가지셨다는 이야기가 될 수 있겠습니다.

물론 정확하게 증상을 모르기 때문에 자세한 부분은 내원해서

상담을 받아봐야 알겠지만 현재 말씀해주신 바로는 강박장애의

가능성도 있어보이는데요. 강박장애란 강박사고, 강박행동이

합쳐져서 나타나는 증상입니다. 강박사고는 원치 않고 하기 싫은

생각이 지속적으로 떠오르는 걸 말하며 불안과 고통이 동반됩니다.

막으려고 해도 막히지 않는 게 특징입니다. 강박행동은 강박사고의

대응 방안으로 신체적, 정신적 행동을 반복하는 것입니다. 숫자를

세는 증상 이외에도 손씻기(결벽증), 정돈하기(정돈 강박), 기도하기(양심 강박)

같은 부분이 해당되는데요. 강박장애의 원인은 여러 가지입니다.

서양의학에서는 두뇌의 감정조절물질인 세로토닌이 제대로 역할을

수행하지 못해서 생긴다고 보는데요. 심리학에서는 불쾌한 생각이

우연히 떠오르는 '침투적 사고'와 중요성과 통제필요성을 과도하게

느끼는 '자동적 사고'가 강박사고의 원인이라고 봅니다. 이 때 불안이

발생하게 되는데 감소시키기 위해 행하는 것이 강박행동입니다.

한음에서는 침, 한약 등 치료를 통해 뇌 기능 불균형을 재조정하고

강박에 대한 행동치료인 노출 및 반응 억제로 강박을 안정시키는데요.

강박을 다스리는 이완법을 알려드려 스스로 강박사고와 행동을

컨트롤하게 도와드리기도 합니다. 치료 목표는 두뇌 속 지저분한

칠판을 말끔히 청소해드리는 것이므로 이 점 참고해서 진료 보시기 바랍니다.

감사합니다.