분노조절장애 같아요. (천안 서북구 30대 초반/남 분노조절장애)

2024.05.23

제가 조금만 화가 나도 화를 참지 못하는 성격입니다. 점점 과해지면서 분노조절장애가 아닐까 하는 걱정이 생기는데 어떻게 치료하는 게 좋을까요?
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지영입니다.

분노조절장애 증상으로 문의하셨네요.

분노조절장애는 기본적으로 속에 열이 쌓이면서

발생하는 증상으로 분노, 공격성 등의 즉각적인 표현이 강한 편입니다.

분노조절장애가 계속되면 몸속의 열이

기능적 활동을 담당하는 자율신경계의 불균형을 일으켜

이로 인한 여러 가지 신체적인 증상으로 나타나거나

면역 기능을 저하하고 고혈압, 고지혈증,

당뇨, 심혈관장애, 암, 위장병 등의

질환이 발생할 위험이 커지게 됩니다.

한의학에서는 분한 감정이 오래되어 쌓이면

간의 기운이 막히고 쌓여서 분노가 발생하거나

이성적 사고를 담당하는 심장과

분노를 담당하는 간이 열에 의해

기능이 항진되어 이성적으로 제어가

되지 않는 분노가 발생한다고 진단하고 있습니다.

치료는 침, 한약, 약침 등으로

간의 기혈을 순환시켜 억울하고 짜증 나는

심리적 불편을 제거하고 분노와 폭력성을 진정시키며

억울한 일에 대한 스트레스를 가라앉힙니다.

또한 이완법을 알려드려 스스로 상황을

컨트롤하도록 도움을 드립니다.

적절한 치료를 찾아 현재의 증상에서 벗어나시길 바랍니다.

감사합니다.

2024.05.23