시험 불안을 치료하고 싶어요. (성남 10대중반/여 시험불안)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박아름입니다.

증상으로 힘든 시간을 보내고 계신 것 같습니다.

시험 불안은 긴장, 분노, 불안, 짜증, 우울,

의욕 저하, 초조, 강박, 집중력 저하, 소화불량, 두통 등의

증상을 동반하는 데 이는 시험을 방해하는 요소가 되는 것은

물론 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있기 때문에

문제가 있다면 적극적으로 대처해 주셔야 합니다.

시험 불안은 다행히 치료가 가능합니다.

한방 기관에서는 다양한 검사와 상담을 바탕으로

시험 불안을 진단하고 증상, 체질에 맞춤한 침, 뜸, 한약 등으로

신경 전달 물질과 호르몬 분비의 불균형을 조정하여

부드럽게 근본적인 부분을 교정하여 줍니다.

또한 시험에 대한 지나친 불안과 평소 예민함과 같은

심리 문제가 있는 경우에는 지지 요법이나

인지 치료 등을 병행하여 이를 안정, 진정시켜줍니다.

이와 더불어 불안을 다스리는 데 도움이 되는

이완 법을 알려드려 스스로 증상을 조절할 수 있게 합니다.

적절한 치료로 좋은 결과 있으시길 바랍니다.

감사합니다.