입냄새 원인 해결 방법 전문가분만 답변 부탁드립니다(일산 40대초반/여 구취)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

입냄새 원인과 치료 방법 관련하여 질문 주셨는데요.

구취는 누구나 조금씩 가지고 있지만

이는 나이나 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

하지만 상대방에게 날 정도로 입 냄새가 나게 된다면

스스로도 큰 스트레스를 받게 되고 사회생활이나

대인관계에서도 콤플렉스로 작용해 스스로 위축되고,

남들에게 불쾌감을 유발할 수 있는데요.

입냄새 원인은 충치균 혹은 비염, 축농증이 있거나

위장 질환이 원인이 될 수 있습니다.

원인에 따라 예방법과 관리법이 모두 다르기 때문에

입냄새 원인부터 먼저 파악을 해 주시고 그에 맞는

치료와 생활 습관을 잡는 것이 가장 중요합니다.

공통적인 예방 및 관리법으로는 올바른 양치질을 해주시고

치실 사용을 권장드립니다. 또한 음식 섭취 후에는

양치질을 꼼꼼히 해주시고 혀클리너, 가글 사용 등을

하는 것도 중요하죠.

또 입 냄새를 유발하는 음식인 커피나 알코올, 흡연 등은

피해 주시고, 항상 건강한 식습관을 유지해야 하구요.

침 분비를 촉진시켜 구취를 제거하는 데 도움을 주는 음식인

물, 샐러리, 당근, 오이, 사과 등을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

이런 노력을 했음에도 여전히 구취가 발생한다면

장기 내부의 질환 문제 때문은 아닌지 병원을 방문하시어

체크해 보셔야 합니다.

이상 입냄새 원인 및 해결 방법에 대해 설명드렸습니다.

감사합니다.