담적병에 좋은 음식 좀 알려주세요. (노원 40대후반/여 담적병에 좋은 음식)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김상진입니다.

담적병에 좋은 음식을 알아서 관리를 잘 해보시겠다고 결심하셨네요.

열심히 응원드리겠습니다.

대부분의 내과적 질환은 하루이틀 사이에 생기는 것이 아니라

잘못된 습관의 누적으로 발생되는 것 같습니다.

담적병 또한 무절제한 식습관 등이 누적되면서 위장의 운동성을 저하시켜

머리끝에서 발끝까지 다양한 증상을 유발하는 질환입니다.

따라서 바른 식습관을 잘 실천하고 음식 잘 가려 먹고 꾸준한 운동을 하는 등

좋은 생활습관을 유지해야 되겠지요.

담적병에 좋은 음식을 알려 달라 하셨는데

개개인의 현재 건강 상태나 불편한 증상에 따라 다 다를 수 있어서

통상적으로 좋은 음식이다 나쁜 음식이다 구분하는 것은 별 도움이 안될 것 같습니다.

담적병에 좋은 음식을 간단하게 말씀드리면 소화가 잘 되고 영양 섭취가 잘 되는 것입니다.

꼭꼭 씹어서 천천히 먹는 데도 불구하고 먹어봐서 조금이라도 불편해지는 음식은

일단 피하시는 것이 좋겠습니다.

보다 구체적인 사항은 담적병을 잘 치료하는 한의원에 가셔서 문의해보시기 바랍니다.