연골에 좋은 영양제 잘 고르는 방법 좀 알려주세요. 진짜로 좋은걸로..(부산 40대초반/여 연골관리)
2022.12.24
연골에 좋은 영양제 잘 고르는 방법 좀 알려주세요.
무릎이 하도 아파서 병원에 가니까
무릎 속에 있는 연골 때문에 아플 수도 있다네요...
근데 제가 관리를 해본 적이 없어서..
일단 영양제라도 먹어볼까 하는데
연골에 좋은 영양제 추천 좀 부탁드립니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
연골에 좋은 영양제에 대해서 질문 주셨는데요.
무릎이 아프시다면 관절염을
의심해볼 수 있습니다.
관절염은 관절 뼈를 감싸 보호하는
연골이 손상되면서 염증이 생기는 질환입니다.
그래서 연골에 좋은 영양제를 통해
관리를 하시는 분들이 생각보다
많이 계시는데요.
추천드리는 연골에 좋은 영양제 성분으로는
[철갑상어연골추출물]이 들어가있는
영양제를 알아보시면 좋을 것 같습니다.
철갑상어연골추출물은 다량의 콘드로이친
황산과 2형 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있고,
관절의 기능 장애로 인한 변화를 실질적으로
판단할 수 있는 WOMAC 지수 측정결과에서
유의미한 작용이 확인되었습니다.
우리의 관절은 콘드로이친 황산, 제2형 콜라겐,
히알루론산 등으로 구성되어져 있다는 점
참고해보시기 바라며
건강기능식품 마크가 있는 영양제 중에서
성분들을 잘 보시고 골라보시기 바랍니다.
감사합니다.
2022.12.24