제가 이게 중독이 맞을까요? (온수 20대 초반/남 게임중독)
2023.12.09
여자친구가 제가 게임중독인 것 같다고 차서
그날로 헤어지게 되었습니다. 그런데 남들 보면
다 저랑 비슷하게 하는데 게임중독이 맞을까요?
물론 여자친구 앞에서도 게임하고 데이트 코스도
제 위주로 짠 건 잘못하기는 했는데....이게 중독 소리
들을만큼 심각한 일인지 모르겠어서 질문드려요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이재은입니다.
현재 본인의 증상이 게임중독인지 아닌지
헷갈리고 계시는 상황인 것 같습니다.
게임중독은 단순한 습관이 아니라 어떤 물질에
중독되어 뇌에 치명적 영향을 미치는 걸 의미합니다.
그렇기 때문에 게임중독을 단순한 습관으로 넘기면
힘들어지는데요. 현재 일상생활 곳곳에 지장이 생길
정도라면 게임중독이 어느 정도 있다고 보시면 되겠습니다.
게임중독 자가진단 내용에는 이런 내용이 적혀있는데요.
1 항상 게임에 대해 생각한다.
2 처음 생각했던 것보다 더 많은 시간을 접속해야 한다.
3 게임을 하지 않기 위해 계속 노력하지만 실패한다.
4 게임을 하지 않으면 불안하거나 우울하다.
5 게임 시간을 늘려야 만족스럽거나 계획을 추진할 수 있다.
6 중요한 인간 관계나 직업, 교육, 경력 상의 기회가 위협받는다.
7 게임에 빠져 있다는 것을 숨긴 적이 있다.
8 문제로부터 도피하고자 게임만 한 적이 있다.
이런 증상들에 해당된다면 게임중독 치료를 받는 게
좋을 것 같습니다. 한의학에서는 심비양허, 간기울결,
심간열성으로 게임중독을 변증하는데요. 이후 어떠한
증상이 주로 나타나는지 등등에 맞춰 침, 뜸, 한약 등을
처방합니다. 지지요법, 인지치료, 이완법으로 도움을
드리기도 하니 참고하셔서 진료 잘 받으시기 바랍니다.
감사합니다.
2023.12.09