긴장 불안이 심하고 잠을 못자요 (서울 50대 초반/여 자율신경실조증)
2024.05.18
제가 최근까지 큰 프로젝트 때문에 스트레스도 많이 받았고, 또 과로상태에 있기도 했는데요, 프로젝트가 거의 끝날 무렵부터 긴장 불안, 그리고 가슴 두근거리는 증상이 심하면서 잠을 한 숨도 못자고 있어요.
제가 올해 초에 폐경 되었는데, 혹시 폐경 때문에 이런 불면, 불안 증세도 동반되는 것일까요? 갱년기를 먼저 치료해야하는지, 불안장애를 먼저 치료해야하는지?
둘 다 동시에 치료가 가능한지 여쭤봅니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.
폐경과 함께 여성 호르몬 공급이 갑자기 중단되면, 자율신경 균형이 깨어지면서 심리적인 불안과 우울, 그리고 특히 불면 증상이 1-2년 지속되게 되어있습니다. 물론 개인차가 많아서 심한 분이 있고, 그렇지 않은 분도 있긴 합니다.
그러나 폐경과 함께 최근의 업무로 인한 긴장이 더해져서 생기는 불안, 불면, 가슴 두근거림인 것으로 보이니, 치료를 함께 받으시는 것이 좋겠습니다.
갱년기 증후군과 불안장애, 두 가지의 원인이 모두 자율신경의 균형이 깨어진 것이니, 자율신경실조증과 동시에 치료받는 것이 당연히 가능합니다.
조만간 검사와 진찰을 받아보시고, 현재 갱년기 증후군과 불안장애를 유발한 자율신경의 불균형이 어느 정도인지 상담받아보시고, 치료계획도 잡아서 좀 더 치료받아보실 것을 권합니다.
제 답변이 도움되셨기를 바랍니다.
2024.05.18