입을 열때 턱이 너무 뻑뻑하네요. (미사 30대 초반/남 턱관절통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김재형입니다.

이갈이로 턱관절 통증이 있으셔서 한의원, 한방병원에서 치료를 받으시려는 군요.

최근 커피에 들어있는 카페인이 우리가 잠든 사이에 ‘미세각성’을 일으켜 이갈이나 턱관절을 더욱 손상시킨다는 놀라운 연구 결과가 있는 데요.

미세각성은 뇌가 깨어 있는 상태로 인식하는 것으로, 수면 단계에서 얕은 수면 단계로 이동하는 것을 말하는 것으로 이때 근육이 긴장하게 되면 자신도 모르는 사이에 턱에 힘을 주게 돼 이갈이를 한다거나 이갈이 증상이 더욱 악화된다고 합니다.

이갈이는 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 호흡 행태, 수면자세, 스트레스, 부정교합 등에 따라 생기게 됩니다. 자신도 모르는 사이에 턱을 움직이게 되는 이갈이 습관은 치아를 손상시키고 부정교합 및 턱관절 장애를 일으킬 수 있고 수면의 질을 떨어뜨리고, 고혈압, 심장마비, 뇌경색 등에도 많은 영향을 주기때문에 생활 속에서 올바른 습관을 가지려고 노력하고, 혹시라도 초기 증상이 나타났다면 한의사에게 자세한 상담 후 상태에 따른 치료를 받는 것이 좋습니다.

턱관절에서 소리가 난다거나 통증이 있는 경우, 이갈이를 한다는 소리를 들어본 적이 있다면 잠들기 직전 커피 등 카페인이 든 음식물 섭취를 자제하거나 섭취 후엔 꼭 양치질을 하시기 바랍니다.

이갈이를 치료하는 방법으로 교정장치 착용이 가장 잘 알려져 있지만, 한의원, 한방병원에서는 턱교침요법과 턱교수기치료, 이갈이 및 턱치료 한약 등으로 증상을 치료합니다. 해당 치료방법은 이갈이뿐만 아니라 턱소리, 턱통증, 개구장애 등의 턱관절 장애 증상과 안면비대칭도 한 번에 치료한다는 장점이 있습니다.

이갈이를 할 때는 평소에 줄 수 있는 힘의 몇 배까지 발휘돼 이갈이가 지속되면 턱관절에 통증과 기능 장애를 일으키고 치아가 마모될 수 있습니다.

이갈이는 자는 도중 아래턱을 불필요하게 움직이는 행위로, 잘 때엔 하악을 움직이지 않는 게 정상인데 턱관절은 음식을 씹는 등 수직으로 가해지는 힘은 잘 견디지만 이갈이와 같이 수평방향으로 가해지는 힘은 잘 견디지 못해 턱관절장애를 일으킬 수 있습니다

이갈이는 심리적 불안과 스트레스가 원인이 될 수 있고 치아나 음식물을 씹는 데 관여하는 근육인 저작근과 악관절에 무리를 가해 안면비대칭이나 턱관절 장애를 유발할 수 있어 더 큰 심리적 고통을 줄 수 있어 이갈이를 인식했다면 치료를 받는 것이 바람직합니다.

턱관절 통증으로 고생하는 환자들 대부분은 지속적인 우울증이나 불안감, 혼란, 수면장애, 무력감 등의 2차적인 문제들을 동반하고 처음에는 턱관절 주변의 통증에서 시작하여 차츰 이명, 편두통이 발생하거나 목근육, 어깨근육 등이 뻣뻣해지기도 하며 오래 방치하면 턱이 한 쪽으로 돌아가게 되고 얼굴의 불균형을 초래할 수 있습니다.

이를 가는 습관이 반복되면 턱관절 주변 근육과 인대가 손상되어 턱관절 장애가 발생하게 되고 한쪽으로만 이를 가는 습관은 턱관절 비대칭을 넘어 얼굴 전체가 틀어지는 안면비대칭으로 진행될 수 있으므로, 자신만의 방법으로 적절히 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다.

턱관절장애 증상은 입을 벌리는데 턱이 뻑뻑하고 입을 벌릴 때 아프다면 개구장애와 안면비대칭을 의심해볼 수 있는 데요, 개구장애와 안면비대칭 또한 턱관절장애가 원인일 가능성이 높습니다. 턱관절이 한쪽으로 틀어져서 턱 끝이 한쪽으로 당겨져 있으면 눈썹, 눈, 코, 입술 등이 한쪽으로 쏠리게 되기 때문입니다.

또한 턱 외에도 어깨가 결리거나 뻣뻣하고 두통, 한 쪽 귀에 통증 등 다른 부위에도 불편한 증상이 나타날 수 있는 데요. 새끼손가락과 엄지손가락을 제외한 세개의 손가락을 나란히 붙인 후 입에 넣었을 때 손가락이 들어갈 정도로 입이 벌어지지 않으면 턱관절에 이상이 생겼다고 볼 수 있으니 한의원, 한방병원에 내원하셔서 검사와 치료를 진행하시는 것이 좋겠습니다.

턱관절 장애의 원인은 다양한데요, 대개는 스트레스와 수면장애, 외부 충격, 질긴 음식을 많이 먹거나 앞니로 손톱을 자주 물어뜯는 등의 잘못된 생활습관으로 인한 턱관절 주변 근육과 인대의 손상입니다. 누구나 걸리기 쉬운 질환이지만 치료는 단순하지 않기에 이에 대해 노하우와 실력이 있는 곳에서 치료받으시기 바랍니다.

개구장애, 안면비대칭의 원인이 되는 턱관절 장애는 방치 할수록 더 심해질 수 있기 때문에 조속히 조치를 취해주시는 것이 좋겠습니다. 한의원, 한방병원에서는 한약, 침, 약침, 추나, 도수, 물리, 운동치료 등 다양한 양,한방 치료를 적용하여 비수술적 방법으로 턱관절 장애를 개선해드립니다.

한의원, 한방병원의 추나요법은 인체의 해부학적 지식에 대해 잘 알고있는 한의사가 직접 손으로 척추 마디마디를 밀고 당겨 척추 관절 주변 근육과 인대를 강화해주고 물리치료로 긴장된 근육과 인대를 풀어줌으로써 혈액순환을 원활하게 해주고 노폐물 배출을 도와 통증과 뻐근한 증상을 개선해줍니다.

한의원, 한방병원의 한약은 당귀수산 및 마가목과 현자초 등의 천연재료를 사용하여 제조하여 척추 관절, 두통, 구토, 어지럼증 등의 내적 증상의 원인인 어혈에 효과적이며 스트레스로 예민해진 신경을 안정시켜주고 손상된 근육과 인대의 회복을 도모합니다.

한의원, 한방병원의 침 치료는 머리, 목, 팔, 허리, 다리 어깨, 옆구리 등 경직된 척추 관절 주변 근육과 인대에 침을 놓아 어혈로 막힌 혈액순환을 개선해주고 통증을 경감시켜줍니다.

한의원, 한방병원의 에키스 약침은 특허받은 한약을 정제한 약침액을 통증 부위에 직접 주입하여 염증 및 통증을 감소시키고 손상된 근육과 인대의 기능을 회복 및 강화해주며 신경재생을 촉진하고 혈액순환의 활성을 도웁니다.

턱관절 등 몸에 불편한 증상이 있다면 방치하지 마시고 가까운 한의원, 한방병원에 방문하셔서 빠른 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 건강하세요.