출산한지 6개월인데 산후보약 먹을 수 있나요? (원주 30대후반/여 산후보약)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박동준입니다.

출산 후 빠지지 않은 몸무게로 걱정이 많으신 듯 합니다.

임상적으로 출산 후 6개월이 지나도 이전 체중보다 2.5kg 증가 한 경우 산후비만이라고 하는데요.

산후비만이 지속되다보면 산후우울증이 잘생기며 산후풍의 발병진도도 높아지게 되며

월경주기가 불규칙해지면서 스트레스로 인한 다낭성 난소증후군 등의 각종 질병 발생 빈도도 높아지게 됩니다.

이와 같이 산후비만이시라면 다이어트한약을 통해 산후 기혈과

신진대사를 촉진해주어 산후다이어트를 진행 해주는 방법을 권장해드리고 있습니다,

산후다이어트를 하기 전에는 산모의 모유수유 여부가 중요합니다.

모유수유를 하면서 다이어트를 진행하면 모유의 양이 줄어들 수 있으며

단유가 끝나신 뒤 다이어트를 진행하시는 것을 권장해드립니다.

질문자님께서는 단유중이시라면 단유의 시기와 임신 전 몸무게 등

목표 체중을 고려하여 산후부종을 빼야할 지 산후비만 치료를 하실 지 정하셔야 합니다.

산후보약 다이어트를 진행하게 되면 다이어트한약을 통하여 신진대사를 올려 체지방을 감소시켜 포만감을 늘려주기 때문에 임신 전 몸무게로 돌아갈 수 있으실 듯 합니다.

다이어트한약을 복용하시기 전에 임신 전 몸무게로 돌아가기 위해서는

무엇보다도 영양섭취를 하시면서 안정을 취하면서 다이어트를 하는 것이 중요합니다.

산욕기간에는 충분한 수면을 취해 회복을 하시는 것이 중요하며, 충분한 단백질을 섭취하여 혈액을 보충하시는 것이 좋을 듯 합니다.

질문 주신 산후다이어트 중 다이어트한약에 대해 답변드렸습니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다, 감사합니다.