발목 심하게 접질렀는데 ㅜㅜ 김포 장기동 정형외과 추천부탁드려요 (김포 장기동 20대초반/남 발목염좌)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 곽윤호입니다.

발목을 접질렀을 때 해당 부위의 관절을 지탱해주는 인대가 손상하여 발생하는 질환을 발목 염좌라고 합니다. 인대(Ligament)는 관절을 안정화하고 단단하게 하고 관절이 정상 범위 내에서만 움직이도록 제한합니다. 이러한 기능을 하는 인대가 손상되면 관절의 정상적인 유지가 어려워 집니다.

질문자님의 자세한 상황을 보지 못해서 정확한 답변은 드릴 수 없지만, 발목 염좌는 보존적인 치료를 통해서 대부분 호전 효과를 얻을 수 있습니다.

염좌된 부위에 부종을 줄이기 위한 얼음찜질을 해주시고, 목발이나 붕대를 사용해서 관절을 쉬게 해주셔야 합니다. 또한 소염진통제를 복용해서 통증과 부종을 줄일 수 있습니다. 이후에는 근육을 강화하기 위한 재활운동을 하시는 것도 발목이 재 손상될 확률을 줄이는 방법입니다.

시간이 지나도 통증이 낫지 않고 점점 더 심해진다면 인대 외에 관절 내 구조물의 손상 동반 등도 의심해볼 수 있습니다. 발목염좌는 정확한 진단과 치료가 중요하니 가까운 정형외과에 내원하셔서 전문의에게 정밀진료 받아보시길 바랍니다.

환자분의 빠른 쾌유를 빕니다.