스트레스성 복통이면 스트레스만 해결하면 되나요..?(성동구 20대초반/여 스트레스성 복통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

스트레스성 복통 관련하여 질문주셨는데요.

우선 스트레스성 복통과 위염은 어느정도 연관성이 있는 것으로 볼 수 있으며

지금 질문자님께서도 복통과 함께 신물이 올라오는 듯한 증상이 있으시다면

위염이나 역류성식도염 등을 의심해 볼 수 있으며 과민성대장증후군도

의심해 볼 수 있겠습니다.

먼저 스트레스성 복통과 증상으로 많은 불편함이 있으시다면 우선은

병원에 방문하시어 검사를 받아보시길 바라구요.

나아가 개인의 식습관을 바꾸시는게 가장 좋은 관리 방법이라 할 수 있습니다.

식습관으로는 맵거나 짠 음식, 음주, 흡연, 카페인 등의 음식은

자제하셔야 하며 식후 바로 눕는 습관이나 몸에 꽉 끼는 옷도

피하시는게 좋겠습니다.

그리고 위염이나 역류성식도염 등의 위장질환은

지금 겪고 계신 스트레스를 비롯하여 헬리코박터균의 감염에 의해서도

많이 발생이 되오니 이 두가지를 집중적으로 관리해주셔야

스트레스성 복통을 개선하는데 도움을 받으실 수 있는데요.

이 두가지를 관리하는 방법으로는 기능성 원료가 함유되어 있는

영양제를 복용하시기를 권장드리며 추천드릴만한 기능성 원료로는

스트레스 및 피로 회복에 도움이 되는 [홍경천추출물]

그리고 헬리코박터균의 억제와 위 점막 보호에 도움을 주는 [감초추출물]이

있으며 간편하게는 이 두 가지 성분이 함유되어 있는 복합원료를

[위포뮬라 원료]라 부르기도 하오니 참고하셔서 확인해보시길 바랍니다.

이상 스트레스성 복통 관련하여 답변드렸으며

오랜 시간 방치하지 마시고 식습관의 개선 및 생활 습관 교정

그리고 기능성 식품 복용을 통해서 꾸준히 관리해주시길 바랍니다.