배꼽다이어트라고 있던데 어떤건가요? (강남 30대 중반/여 비만)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 성호영입니다.

일반적인 다이어트들은 대사의 활성화, 식욕억제, 지방분해에 초점을 맞추었다면 배꼽다이어트는 보다 더 근본적으로 접근하여 즉, 살이 찌는 원인과 살이 점점 잘 빠지지 않게 만드는 방식으로 구성되어 있습니다.

다시 말해, 배꼽다이어트는 꺼진(OFF) 지방대사와 배꼽대사를 다시 켜서 인체대사를 정상적으로 회복시켜 인체 스스로 체지방을 비롯한 노폐물을 배출시킬 수 있는 몸 상태로 전환시키는 것입니다.

혈당,호르몬 불안정 -> 지방대사 OFF

내장기능/운동력저하/복부냉증-> 배꼽대사 OFF

지방대사와 배꼽대사가 꺼진 몸은 어떤 다이어트를 하더라도 감량이 어렵기 때문에 좀 더 근본적인 문제, 대사 회복에 주안점을 둔 것이 배꼽다이어트입니다.

감사합니다.