혈압 시간대 라는게 있나요? ( 40대 후반/남 혈압 시간대)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.

혈압이 올라가는 시간대는 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 아침 시간대에 혈압이 가장 많이 상승하는 것으로 알려져 있습니다.

아침 시간대에 혈압이 상승하는 이유는 교감신경이 활발해지기 때문입니다. 잠에서 깨어난 아침에는 몸을 깨우기 위해 교감신경이 활발하게 작용하면서 심장이 힘차게 움직입니다. 이에 따라 혈압도 상승하게 됩니다.

혈압을 측정할 때는 매일 같은 시간대에 측정하는 것이 좋으며, 1분 간격으로 2-3회 반복 측정하는 것이 좋습니다.

답변이 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.