피로회복 영양제 추천 부탁드립니다! (강남 30대초반/여 만성피로)
2022.10.27
맨날 피로감이 너무 심해요 그래서 회사가서
꾸벅꾸벅 졸고 대표님한테 지적도 받고;;
잠을 많이 자도 이러네요..
그래서 피로회복 영양제 알아보고 있는데
괜찮은 피로회복 영양제 있으면 추천 좀 해주세요!
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
피로회복 영양제에 대해서 질문 주셨는데요.
만성피로는 스트레스라던지 수면장애
식습관 등과 연관이 있을 수 있습니다.
그래서 식습관 개선을 해보시고 잠을 조금 더
많이 주무시면서 스트레스 해소를
함께 해보시는 것을 추천드립니다.
피로회복 영양제는 브랜드를 짚어 이야기
드리기 어려울 수 있습니다.
그래도 피로회복에 도움이 되는 것을
추천해드리자면,
비타민c, 마그네슘, 프로폴리스, 비타민b, 코큐텐
등이 있다고 볼 수 있습니다.
하지만 피로회복 영양제를 드신다고 해도
근본적인 문제가 해결 되어지지 않으면 안되니
꼭 근본적 문제를 해결해보시기 바라겠습니다.
이상 피로회복 영양제에 대해서
답변 도움드렸습니다.
감사합니다.
2022.10.27