쿨드림 가격 어떻게 되나요? 그리고 수면관리방법도 같이 알려주세요. (거제 30대초반/남 불면)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.

쿨드림 가격에 대해서 질문 주셨는데요.

쿨드림은, 약국에서 판매하는 수면유도제 입니다.

처방 없이도 구입을 할 수 있는데요.

쿨드림 가격은 약국마다 다를 것 으로 보이나,

대략 3~4천원 정도라고 생각해주시면 됩니다.

쿨드림은 연질 캡슐제형으로 이뤄져 있어

체내의 흡수를 최적으로 하고 있으며

불면증에 신속하게 작용을 해서

숙면에 도움을 줍니다

또한 이 외에 수면관리방법에 대해서

알아보고자 하신다면

1. 낮에 햇볕을 15분 이상 쬐주시는게 좋습니다

2. 숙면에 도움을 주는 연어, 바나나 등을

드셔주시면 좋습니다

3. 술은 피하시는게 좋습니다

4. 운동은 잠들기 3~4시간 전에 마치는게 좋습니다

이런 방법들을 통해 수면에 도움을

받아보시면 좋을 것 같습니다.

이상 쿨드림 가격과 수면유도방법에 대해

알려드리는 시간을 가져보았습니다.

감사합니다,