사회공포증 어떻게 치료하나요?(하남 20대후반/여 사회공포증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이유진입니다.

사회공포증 치료 관련하여 문의하셨네요.

사회공포증은 공포 불안, 긴장 초조, 시선 회피, 두근거림,

얼굴 붉어짐, 목소리 손 떨림, 집중력 저하 등의

증상을 동반하는 질환으로 여러 사회적 상황에서 불안과 관련된

증상이 나타나 사회생활과 대인관계에 영향을 미칩니다.

사회공포증은 우리 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있는 질환이지만

적절한 치료를 꾸준히 받으신다면 호전될 수 있습니다.

사회공포증 치료법 중 한방 치료는 내성과 중독, 부작용이 적은

치료법으로 보다 안전하게 증상을 개선할 수 있습니다.

한의학에서는 사회공포증을 심(心)에서 기(氣)와 양(陽)이 부족하거나

간(肝)과 신(腎)의 음(陰)이 부족한 것으로 간주합니다.

치료 방법은 다양한 검사와 상담을 통해 사회공포증을 유발하는

근본 원인과 현재 상태를 정확히 진단한 후

개개인의 증상과 체질에 맞춤한 침, 한약, 뜸 등으로

안전하고 효과적으로 두뇌를 자극하여 불안을 호전시켜드립니다.

또한 장부의 불균형 역시 조절하여 보다 근본적인 도움을 드립니다.

이와 더불어 부정적 신념을 인지 치료로 교정하여

미처 눈치채지 못했던 긍정적 신념을 깨닫게 해드리고

불안을 안정시키는 데 도움이 되는 여러 명상, 호흡, 이완 법을 알려드려

스스로 불안을 조절할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.

사회공포증은 여러 문제를 초래할 수 있지만 적절한 치료로 호전될 수 있으니

너무 걱정하지 마시고 속히 전문 기관 방문해 보시길 바랍니다.

감사합니다.