비트즙효능 뭔가요? (서울 30대 초반/남 비트즙효능)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

비트즙은 다양한 효능을 가지고 있습니다.

첫째로, 비트즙은 혈액순환을 촉진시키는데 도움을 줍니다. 비트에는 질소산화물이 풍부하게 함유되어 있어 혈관을 확장시켜 혈액의 흐름을 원활하게 만들어줍니다. 이는 고혈압 예방과 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

둘째로, 비트즙은 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 완화시키고 산화 스트레스를 줄이는데 효과적입니다. 이는 노화를 지연시키고 다양한 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

다만 제 답변은 전문적인 의학적 조언을 무조건 대체하는 것이 아닙니다.

건강 관련 결정을 내릴 때는 반드시 내원하여 의사의 조언을 구하시기 바랍니다.

감사합니다.