심장 벌렁거림과 가슴답답함, 숨막힘 (서울 30대 중반/여 자율신경이상)

2024.05.17

제가 엄청 심한 스트레스를 한동안 받았고 일이 많아서 과로했는데요, 요즘들어서 계속 머리가 아프고, 가슴이 답답하고 심장이 벌렁거립니다. 지하철 타고 출근하는 길에, 숨 막힐 것 같고, 식은땀이 막 나기 시작해서 중간에 내려서 찬바람을 쐬었더니 좀 나아지더라구요. 인터넷 검색해보니 공황장애인 것 같은데, 공황장애가 맞을까요? 그리고 어떻게 치료해야할까요?
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.

올려주신 증상들은 공황장애로 의심됩니다. 공황장애는 실제로 아무런 위험이 없는 상황에서 극심한 공포와 불안감을 느끼는 주관적인 발작인 공황발작(panic attack)을 되풀이하면서 공황발작의 재발에 대한 공포와 불안이 지속되는 신경질환이며, 자율신경의 지배를 받는 심장 박동과 호흡, 땀 배출 등의 기능이 교감신경의 자극을 받아 과하게 작동되면서 급박한 상황으로 치닫게 됩니다.


갑자기 증상이 복합적으로 발생하면서 극심한 공포감을 경험하게 되지만 실제로 심장에는 별다른 이상이 없는 증상입니다.


한의 치료는 공황증의 원인이 되는 자율신경 균형을 조정해서 교감신경을 안정시키고 부교감신경은 튼튼히하는 한약을 처방하고 약침을 처방합니다. 스트레스와 긴장으로 과열된 뇌를 식혀주고, 막힌 기운을 소통하게 해서 신체의 에너지 흐름을 바로 잡아주고 몸을 편안하게 해주는 치료를 하는 것이지요.


치료기간은 자율신경이상이 얼마나 심한가 보다는, 본인의 현재 건강상태가 어떠한지, 면역력은 어떠한지, 그리고 자율신경 기능회복력은 얼마나 있는지에 따라 달라집니다.


정확한 진찰을 위해 전문가에게 진찰을 받아보시는것이 좋겠습니다.


제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.

2024.05.17