카카오닙스효능 알려주세요. (송탄 50대중반/여 건강관리)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

카카오닙스효능에 대해 질문 주셔서 답변 드리겠습니다.　

카카오닙스에 포함된 폴리페놀 성분은 항산화 작용을 가지고 있어,

체내 산화 작용을 막아주어 세포 노화와 관련한 질병 예방에도 매우 효과적이고요.　

카카오닙스를 섭취하면, 혈당 조절, 혈압 강화, 기력향상, 면역력 강화 등

다양한 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 카카오닙스의 식물성 성분으로 인해 동물성 성분인 약품 복용과 비교해서 부작용이 적어 안전하다는 장점이 있습니다.　

하지만, 카카오닙스를 섭취할 때에도 적정 섭취량을 지키는 것이 중요합니다.

과다 섭취 시 구토, 설사, 혈압 상승 등의 부작용이 나타날 수 있으므로

적정 섭취량을 지키고 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.　

카카오닙스가 가진 다양한 효능들은 많은 연구를 통해 밝혀져 있으며,

현재 많은 사람들이 건강식품으로 섭취하고 있습니다.　

다만, 개인의 체질에 따라 반응이 상이할 수 있다는 점 참고해주세요.

감사합니다.