비타민D 많이 먹으면 안 좋은가요?(분당 30대후반/여 비타민D 많이 먹으면)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

비타민D 많이 먹으면 어떤 증상이 나타나는지 관련해 질문을 주셨네요.

비타민 D는 우리 몸의 면역을 높여주고 우울증 예방과

뼈 건강 관리 등 다양한 좋은 역할을 합니다.

하지만, 아무리 좋은 비타민D라고 해도 많이 섭취할 경우

고칼슘혈증이 나타날 수 있습니다.

고칼슘혈증은 혈액 안에 칼슘 농도가 높은 것을 뜻하는데

이는 신장 기능을 저하시켜 신장 결석 위험이 높아질 수 있으니

하루 권장량을 준수하여 복용하시기를 바랍니다.

감사합니다.