미인고추효능 좀 자세히 알려주세요. (대전 50대 중반/남 건강)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

미인고추에는 다양한 효능이 있습니다.

미인고추는 신진대사를 촉진시켜 체내 열량 소모를 돕고, 신진대사를 활성화시켜 체지방을 분해하는 효과가 있습니다. 이는 다이어트나 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 미인고추에는 카프사이신이라는 성분이 함유되어 있어 신경전달물질인 노르에피네프린의 분비를 촉진시키는 역할을 합니다. 이는 에너지를 공급하고 피로를 줄여 활동성을 높일 수 있습니다.

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