생리통 심할 때 약이랑 완화할만한 방법좀 알려주세요. (인천 20대초반/여 생리통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

생리통 심할때 약 및 증상완화 방법 관련 질문 주셨네요.

생리를 할때 자궁근육 수축을 위해 프로스타글란딘이

분비되는데요. 사람마다 분비되는 양이 다르기 때문에

생리통 정도의 차이도 생기게 됩니다.

생리통이 심할때는 진통제를 먹는 것이

증상 완화에 도움이 될 수 있는데요.

생리통 심할때 약으로 대표적인 제품으로는

타이레놀 외에도 탁센, 이지엔6이브,

이지엔6프로(정말 심할때) 등이 있습니다.

또한 생리통이 심할때는 아랫배를 따뜻하게

찜질팩을 올려주시고요. 따뜻한 차 마시기,

걷기나 유산소운동/요가 등 가벼운 운동을

하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

또한 생리 시작 전부터 생리가 끝날때까지

기름지거나 찬 음식 보다는 생리통 완화에

도움이 되는 음식인 해조류, 콩, 두부류를

먹는 것이 좋습니다.

이상 생리통 심할때 약 및 증상완화 방법

관련 질문에 답변 드렸습니다.

감사합니다.