비오틴당뇨 상관관계가 있을까요? (경기도 동두천시 40대중반/여 머리카락 얇아짐)
2023.06.20
다들 제 나이가 되면 머리카락이 얇아져서
고민을 하잖아요.
저도 그래서 비오틴을 추천받았는데
사실 제가 당뇨가 있다보니 조금은 걱정이 되더라구요.
비오틴당뇨랑 연관관계가 있다는 얘기가 있던데
이게 당뇨에 좋다는 말인지, 아니면 당뇨에 효과적이라는 건지
찾아보고 있긴 한데 제가 잘 몰라서 헷갈리네요.
비오틴당뇨에 좋다면 본격적으로 먹어볼 생각은 있어요.
친구들이 판토모나가 복합비오틴이라서 여러모로 좋다고
추천해줘서 마음 속으로는 이 제품을 골라놨어요.
1 비오틴당뇨와 무슨 연관관계가 있을까요?
2 추천받은 판토모나 어떻게 먹는게 좋나요?
식후? 공복에 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이정아입니다.
머리카락 얇아짐 문제는 모낭세포와 관련이 있습니다.
모낭세포의 건강 및 에너지 공급에 신경을 쓴다면
개선될 수 있는데 이를 위해선 복합비오틴을 잘 먹어주는게
좋습니다.
1 비오틴당뇨와 무슨 연관관계가 있을까요?
▷비오틴당뇨와 관련이 있다고도 볼 수 있습니다.
비오틴은 미토콘드리아 활성화에 기여하며
체내 에너지 대사를 돕는 역할을 한다는 점에서
비오틴당뇨 연관관계를 찾을 수 있습니다.
또한 비오틴이 혈당 대사를 촉진시킨다는 연구결과가 있습니다.
단, 비오틴은 건강기능, 보조 역할을 하기 때문에
보다 면밀한 당뇨관리를 위해선 전문의와의 상담을 받아보시는 게
좋습니다.
2 추천받은 판토모나 어떻게 먹는게 좋나요?
식후? 공복에 먹어도 괜찮나요?
▷판토모나는 비오틴, 그리고 비오틴과 경쟁적으로 섭취되기에
결핍 우려가 있는 판토모나까지 함께 함유한 복합비오틴입니다.
식후 편한 시간대에 섭취하는 것이 에너지 대사 생성에 좋으며
공복 섭취도 가능합니다.
3개월 이상 꾸준한 섭취와 관리를 권장합니다.
2023.06.20