몇 개월만에 살이 너무 쪄서 다이어트 하려고 하는데요. 다이어트 한약 어떤가요? (파주 운정 30대중반/여 비만)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정미연입니다.

한약 다이어트로 문의주셨네요.

체중 증가는 쉽지만 감량이 참 어렵죠?

다이어트 한약은 체중 감량을 도와드리는 역할을 합니다.

1. 식사량, 식욕 등을 조절하여 폭식으로 인한 체중 증가를 막아줍니다.

적게 먹어도 포만감이 들거나 군것질하는 횟수가 줄어들기도 합니다.

2. 대사를 항진시켜 체내 지방량을 줄입니다.

이런 역할때문에 다이어트 한약을 복용할 때 일정 부분 손떨림, 두근거림 등이 있을 수 있으나 한의원에서 제대로 진찰받으신 후에 처방을 받으시는 것이라면 걱정하지 않으셔도 됩니다.

다만, 일상생활에 불편감을 줄 정도로 불편하다면 처방을 받으신 한의원에 문의를 하시면 됩니다.

이렇게 다이어트 한약을 복용하면서 활동량을 조금 늘려주시면 훨씬 좋은데요~

걷는 시간 늘리기, 가벼운 스트레칭, 30분에서 50분정도의 홈트 등을 한약과 병행하시면 훨씬 좋습니다.

꼭 체중 감량에 성공하시길 바랍니다.

감사합니다.