2돌 넘은 아이가 잠을 안자요.한약으로 치료 가능할까요?(의왕 소아/남 야제증)
2021.05.25
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정아름누리입니다.
우리아이가 단체생활을 시작했군요 축하드려요!!
적응도 잘한 듯 하니 다행입니다.
단체생활을 시작해서, 피곤하고 힘들텐데도
밤이면 자다 깨고, 짜증내고, 울고..
야제증 야경증 증상이 계속인가 봅니다.
2돌이 지났으면, 점차 수면패턴이 잡혀야하는데..
아직이라면,, 적극적인 살핌이 필요할 듯 합니다.
1. 어릴때부터 있던 야경증 or 야제증이 지속되는 것인지
2. 감기, 코막힘, 후비루 등 - 호흡기증상이 있으면 더한지
3. 단체생활 스트레스 (선생님께 잘보여야하고, 교우관계도 맺어야하고 ) 가 촉매요인이 되는지
는 물론 수면환경, 소화기상태 등을 함께 살펴보는 것이 필요합니다.
초반에는 밤수면만 트러블이 있고, 주간은 아주 양호하지만
수면이 흐트러진 상태가 지속되면
아침에도 기분이 좋지않고, 식욕이 떨어지거나, 면역력도 저하되어
감기, 비염 같은 호흡기증상도 더욱 오래가고, 반복되기 쉽습니다.
단체생활을 시작한 지금은, 호흡기 면역력에 집중해야하는 시기입니다.
잘 아프고, 잘 넘어가야 - 면역력을 키울 수 있고
그래야 다음에는 덜 아프고, 수월하게 나을 수 있기 때문입니다.
그렇게 면역력을 키워야, 식욕도 키성장도 무사히 자랄 수 있습니다.
그러기 위해서는, 잘먹고 잘자고 잘싸는 것이 매우 중요합니다.
기본 밸런스가 잘 유지되어야, 내 면역력도 높일 수 있기 때문입니다.
아이가 푹 자지 못한 밤은
엄마, 아빠도 피로와 짜증이 쌓입니다.
한창 자라야하는 우리아이, 표현하지 못해도..
더 피곤할 것입니다.
우리아이의 수면을 방해하는 원인을 파악하고
하나하나 해결해주면, 편안한 수면은 물론!!
건강한 면역력과 올바른 성장까지 함께 키울 수 있습니다!!
잠을 잘 자는 아이가
기분도 좋고, 밥도 잘먹고, 키도 잘크는 법이니까요.
잘 자고 더 잘 클 수 있도록 ...
가 함께 키워보겠습니다!!
매일매일 자라고 있는, 우리아이를 위해
오늘도 화이팅입니다.
- 한방전문의 정아름누리 원장
2021.05.25