석류즙효능 갱년기에 좋은가요? (화양동 40대중반/여 갱년기)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

석류즙효능 관련해서 질문주셨습니다.

석류즙효능으로는

갱년기 건강 개선, 피부 건강 개선, 소염 작용, 고혈압 개선 등이 있다고 알려져 있는데요.

사실 석류즙효능이 갱년기에 도움이 된다고는 하지만

관리에 유의미한 도움을 받으려면 석류에 함유된 좋은 성분만

추출한 것을 드시는 게 좋습니다.

석류추출물이 에스트로겐이 다양하게 들어가 있고

식약처에서 기능성 인증을 받은 거라서

저는 이를 드시기를 권장하는 편입니다.

이와 더불어 석류즙도 드시면 더 좋으며

이 외에도 운동도 꾸준히 하시고 긍정적인 생각을 유지하신다면

관리에 효율이 높아지겠습니다.

그리고 석류즙효능과 석류추출물에만 의존하지 마시고

갱년기 증상이 너무 심하시다면 부인과에서 정밀검사를 받으셔서

필요하다면 전문적인 치료를 병행하시는 것도 추천드립니다.

이상 석류즙효능에 대한 답변 마치겠습니다

감사합니다