고요산혈증 진단받았습니다. (당산 30대중반/남 통풍)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

갑자기 고요산혈증 진단을 받으셔서 많이 놀라셨을 거라 생각됩니다.

고요산혈증은 말 그대로 혈액 속의 요산수치가 매우 높은 상태로

여기에서 제대로 관리가 안되면 바람만 스쳐도 아프다는 통증으로 악화될 수 있습니다.

고요산혈증과 통풍 모두 식습관이 가장 큰 원인이라

최대한 생선류, 채소류, 견과류, 과일류 등을 위주로 식이조절하시고

고기류, 내장류 등은 되도록 삼가시길 바랍니다.

금주도 하셔야 하는데 보통 고요산혈증, 통풍은 맥주가 원인이라고 생각하시지만

여타 다른 술들은 염증을 악화시킬 수 있어서 똑같이 금주하시는 게 좋습니다.

요산은 대부분 소변으로 배출 되기 때문에 수분보충을 충분히 해주시고

꾸준한 운동을 병행하셔서 고요산혈증을 벗어날 수 있도록 노력하시길 권합니다.

이상 제 답변이 도움이 됐길 바라며 이만 마치겠습니다.

감사합니다.