관절에 좋은 영양제 궁금해요 (충주 50대초반/여 관절염)
2022.06.03
관절에 좋은 영양제 어떤게 괜찮은지 궁금해요
관절염이 약하게 있어서 걸을 때마다 무릎도 아프고 시린 느낌이 있어서요
관절에 좋은 영양제를 먹으면 이런 것도 괜찮아지나요
답변 부탁드려요
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.
관절에 좋은 영양제와 관련해 질문주셨는데요.
관절염은 연골이 닳아 없어지면서 뼈와 뼈가 부딪혀 통증 및 염증이 유발되는 거라
관절에 좋은 영양제 중에서도 연골 재생에 도움되는 성분이 함유된 걸 드시면 좋습니다.
관절과 연골 건강에 도움이 되는 성분으로는 뮤코다당 단백이라는 기능성 원료가 있는데
뮤코다당 단백은 보통 철갑상어연골추출물에서 추출하는데요
철갑상어연골에는 연골을 구성하는 콘드로이친과 제 2형 콜라겐이 풍부해서
이 원료를 사용한 관절에 좋은 영양제를 선택하시면 되겠습니다.
알려드린 대로 관절에 좋은 영양제를 골라서 드시면서
무릎 주위의 근육을 강화할 수 있는 운동들을 해주시면 관리에 효율이 높아질 겁니다.
단 주기적으로 검진을 받으시면서 약물치료 등을 병행해야 되는지를 계속적으로 확인하셔서
필요한 치료까지 병행하시길 권장합니다.
이상 답변 마치겠습니다.
2022.06.03