고소공포증 치료는 어떻게 하나요? (울산 20대후반/여 고소공포증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 안윤영입니다.

고소공포증으로 문의하셨네요.

고소공포증은 주로 높은 장소에 대한 지나친 두려움,

공포감을 특징적으로 나타내는 질환인데요.

이러한 상황에 노출되면 예외 없이 심한 공포를 느끼게 되고

높은 공간에 가는 것을 피하려고 하며

회피 행동으로 인해 생활 반경이 줄어들기도 합니다.

이성적으로는 두려운 상황이 아니라고 생각하지만

몸에서는 나도 모르게 불안하다고 신호를 보내고

긴장과 초조, 걱정이나 두려움이 생기면

신체적으로도 가슴이 답답하고 두근거리며

땀이 나고 몸이 떨리거나 숨쉬기 힘들어집니다.

한의원에서는 침, 뜸, 부항과 추나요법,

내성과 중독 없이 안전한 한약 치료를 통해

오장 육부의 불균형을 교정해 과도한 공포감이 올라오지 않도록 치료합니다.

또한 공포감을 스스로 다스릴 수 있도록 하는

이완법과 명상, 대상이나 상황에 대한 왜곡된 인지와

부정적 신념을 바로잡는 인지 행동 치료를 맞춤으로 활용합니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.